健康

確立した習慣を手放す

「身につけてきた習慣や確立した習慣にさえ、執着している。」身体的に、精神的に、そして時間的、年齢的に、僕をめぐる諸事情からそう感じています。
健康

減食から始めよう

好きなことは、食べること。けれど、調理はできない。満腹になる幸せ食べることが好きです。好き嫌いなく、何でも食べます。美味しいものを食べることは、もちろん好きです。が、美食家かというとそうでもありません。味覚が鋭いわけではなく、こだわりがある...
趣味

フライフィッシング日記 フライタイイングで妄想する

9月も末になりました。僕の住む地域では、9月いっぱいまでが雑魚の釣りシーズンです。10月から禁漁期間となります。あっという間でした。来年は、フライフィッシングができるかなぁ。釣りをしたいなぁ。
趣味

心のスキマと依存傾向

食器を洗いながら、洗濯物を干しながら、洗濯物をたたみながら、アイロンをかけながら、掃除をしながら、筋トレ中に、思考を伴わない機械的な入力作業をしながら、自動車で移動中に…、日常の中にあるスキマ時間を、人の声で満たしています。
経験

【失敗談】スニーカーと革靴

平日に、暗くなってから外出することはあまりありません。だからほとんど困ることもないのですが、この宿舎の玄関の明かりは、靴を履いてしまうと手が届きづらいところにスイッチがあります。
健康

サウナ日記 0925

今日は、木曜日。週に1度のお楽しみ、サウナの日です。秋分の日があって、勤労日は少なかったにせよ、木曜日を心待ちにする気持ちは変わりません。
趣味

RE:シャリーチェ

シャリーチェを食べようシャリーチェ にびっくり今回は、シャリーチェのメロンソーダ味とカルピス味です。10分くらい自動車を運転して行ける範囲に、フルーチェを置いている店舗が10店舗ほどあります。コンビニやドラックストアを隅々まで探したわけでは...
健康

ジョギング日記 0923

ジョギング日記最近食べ過ぎだなぁと感じます。”疲れや仕事上の失敗を食で補完しよう””食の満腹感と満足感を仕事上の達成感と充実感に置換しよう”という僕の思考の癖だと思います。ジョギングすることは、気持ちがよく季節の変化を感じ、1日のスタートに...
経験

セルフカット④

今回は、横側面と後方のグラデーションを前回よりも細かくしてみようと思いました。上部は、長めのガイドを使ってバリカンを入れてみようかなと計画し、始めました。
健康

ジョギング日記 餃子パーティー 0921

早朝は、肌寒さを感じる様になりました。季節の変わり目で夏仕様のウエアで走れますが、少しずつ寒さ対策もしていかなければなぁと思います。秋が短くなったと言われます。短い秋を感じながら早朝の東北を走りました。少しひんやりとして、澄んだ薄い青空と朝焼けがとても美しい朝でした。
健康

ジョギング日記 0920

ジョギングができました。とても爽快な気分です。走ることができるという当たり前のことに感謝します。左脚の痛みも、全く感じませんでした。
経験

シャリーチェ にびっくり

フルーチェが好きな僕に、不定期ですが、妙にフルーチェを欲するフルーチェシーズンが到来します。多い時には、フルーチェを週に2〜3箱作り、朝と晩に食することもあります。