筋トレのススメ

僕自身の激情は、僕自身が困難を感じるほどでした。
自分が執着したものにこだわり、欲しいと思ったら手に入れずにはいられない、そうしなければ気が済まない。誰かを傷つけるまで気づかない。傷つけてから日々大きな後悔に苛まれる。

「またやってしまった…。」

酒の席での失敗もまた多くあります。余計なことを言ってしまった。月曜日の出勤がそれはそれは恐ろしく感じたものです。死にたくなったことも、何度もあります。

一時期は、体重が１００キログラム目前のことがありました。食べ過ぎて苦しくて、目が覚め胃液の逆流に苦しみました。「食えない状況を、飲み込めないことを、食事でそれこそ食おう、飲み込もうとしていたのでしょう。でも食べれば、毎日のパフォーマンスは悪くなるばかり。動けない体、働かない思考、めんどくさいという感情が先に立ち、イラつき度合いはますばかり。

いつまで、こんな生活をしているんだろう。そんな時に導いてくれたのが、本やフライフィッシングだ。本から筋トレを学び実行した。パフォーマンス良く生きよう。そんな思いにさせてくれた。

筋トレは、自分の有り余る激情を抑えるのに有効だった。体力を削ぎ、多少の疲労が溜まった状態で仕事に臨んだ。感情的になることが減った。１０年以上続いている。